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人流后身体虚吃什么滋补身体呢
文章来源:西安大唐医院    时间:2021-03-25 13:37    点击数量:
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  人流后体虚是许多女性在人流后表现出的现象,人流虽然只是个小手术,但是对于女性的身体的伤害还是非常的大的,所以女性在人流后一定要滋补一下自己的身体,那么人流后身体虚吃什么补呢?一起来详细的了解一下吧!

  1、糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

  2、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  4、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  5、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  温馨提示:对于人流我们一定要控制,经常性人流如果不当的话是会引发并发症的,所以女性朋友们一定要注意一下啦,身体是自己的,一定要多多的爱护一下自己的身体,在人流后一定要注意营养的补充,不要让自己的身体虚弱下去!

 


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