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女人流产后吃什么水果好 流产女性这四种水果多吃无妨
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-12-14 13:36    点击数量:
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  流产会给女性的身体健康带来很大伤害,所以做完手术后一定要通过饮食补充营养,水果是非常有营养的食物,含有大量的维生素和矿物质,流产后的女性可以适当吃一些水果来补充营养,不过不是什么水果都适合流产后的女性吃的,下面推荐一些给大家选择。

  1、榴莲:人们认为它的滋补效果比鸡汤还好,所以是非常适合流产后女性吃,不但可以滋补气血,健脾补气,还可以驱寒活血,对宫寒、体寒有很好的改善作用,流产后的女性一般都有身体虚弱、气血不足的情况,适当吃一些榴莲进补是非常好的,榴莲壳还可以用来煲鸡汤,但是榴莲比较容易引起上火,不要多吃。

  2、山楂:山楂是很适合流产后女性吃的水果,它有健脾开胃、活血化瘀的作用。可以促进子宫的收缩和体内淤血的排出,还可以增加食欲,如果没觉得新鲜的山楂不好吃,也可以用山楂干泡水或者煮汤喝。

  3、葡萄:葡萄也是很适合流产后女性吃的水果,它是温性的,含有丰富的葡萄糖、铁、钙,有补气血、健脾胃的作用,流产后的女性一般都有气血不足的情况,吃一些葡萄不但可以补血,还可以促进体力的恢复。

  4、橙子:做完流产手术吃一些橙子是非常好的,可以补充维生素c和膳食纤维,对增强身体抵抗力,促进体内淤血排泄,防止便秘都有一定的作用。

  流产后的女性不能吃生冷寒凉食物,特别是脾胃不好的女性,如果流产后吃了生冷食物不但会影响消化,还会影响淤血的排泄,所以雪梨、猕猴桃、西瓜等寒凉的水果要少吃,应该多吃一些温性、平性的水果,这样对身体的恢复有很大帮助。

 


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