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流产后能吃银耳红枣汤吗
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-10-26 13:46    点击数量:
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  大家都知道,流产之后要吃一些有营养的食物,最好要吃一些高营养的食物,才能够帮助流产后的患者尽快的恢复气血,改善体虚的情况。但是很多患者都不知道自己在日常饮食当中应该吃一些什么才更有营养,那么流产后能吃银耳红枣汤吗?银耳红枣汤怎么做呢?

  自古以来,就有很多女性通过吃银耳来调理自己的身体。所以常吃银耳对女性的身体健康是非常有好处的,而且红枣也是一种营养含量非常丰富的食物,对女性的身体有独到的调养功效,将银耳和红枣放在一起炖汤喝,不仅能够调理流产后的身体,还能够起到滋养皮肤,延缓衰老的作用。银耳当中的蛋白质和胶质含量比较丰富,红枣当中的铁质和维生素a含量比较丰富,都能够增进流产患者的营养,因此流产之后的女性可以每天喝一点银耳红枣汤,来进行滋补。

  下面我们来给大家介绍一下银耳红枣汤的做法,我们首先需要准备50克左右的银耳,以及8到10颗左右的红枣。将银耳泡发之后掰碎,再将红枣清洗干净之后,切成片状。然后准备一口锅,锅中加入适量的水,将掰碎的银耳放到锅中,大火煮开,再加入切成片的红枣,然后转成小火开始炖,炖一个小时左右就可以了。在出锅之前,在银耳红枣汤中,再加入少量的冰糖进行调味,就可以喝了,每天喝一小碗,就能够达到很好的食疗功效。

  总之,流产手术之后是可以喝银耳红枣汤的,银耳红枣汤当中既包含了银耳本身的营养,添加了红枣的营养成分,这两种食物炖在一起喝,能够起到非常好的食补功效,非常适合流产术后的患者,用来补气血。如果想要达到更好的食疗功效,我们还可以在银耳红枣汤中,放入其他能够起到调理作用的食材或药材。

 


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