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小产后可以吃樱桃吗?
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-09-23 11:01    点击数量:
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当爱情来临时女孩子多数都会受到点伤害,而这些伤害其中之一便是小产,小产也有人流之说,对于女人的伤害也是巨大的,相信不仅是身体更多的还有心灵,当女孩小产之后一寂静要进行好好的身体营养补充与调整,樱桃这种水果不仅营养丰富,同时也是这个季节最热门的水果之一,那么小产后可以吃樱桃吗?小产后需要补充什么营养?

小产后能吃樱桃吗

1、当然能吃

樱桃铁元素含量极高,几乎是水果中含铁量最高的,没有之一,铁元素可以促进人体血红蛋白的合成,对于缺铁性贫血效果极好,小产之后身体都会比较虚弱,营养流失严重,并且失血量也会相当大,而樱桃恰好补血,而且樱桃中所含的蛋白质和维生素正好可以派上用场,为其提供重要的营养来源。因此,小产后可以食用樱桃。

2、注意营养

小产后要大量补充营养,而营养最好最直接的来源就是食物,所以要食用一些高蛋白质和维生素含量高的食物,如鸡蛋、鸡肉、猪瘦肉、鲜鱼、新鲜水果和蔬菜,尤其是胡萝卜,另外多喝汤,及时并且合理的补充营养,另外家人朋友要多多陪伴,给予帮助和鼓励,让其心灵也能够尽快从失去孩子的痛苦中走出来。

3、注意事项

虽然小产对人体消耗很大,需要大量的营养物质来补充,但是有很多东西还是不能食用的,比如寒性的水果,尤其是冰冻之后的西瓜等,这会非常影响恢复,另外食物一定要干净卫生,无害的,否则会更加伤害身体,如果在小产之后没有调养好的话,以后都会留下终身的病根,所以一定要注意忌食辛辣、寒凉的食物,另外不要难过,放开心胸,乐观一些,尽量避免流眼泪,否则也会伤害到眼睛。

樱桃不适合哪些人吃小儿不宜过量食用樱桃

樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病,见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软时,应忌食樱桃。因此,樱桃虽然好吃,但勿让小儿过食!樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。

哪些病人不适合吃樱桃

一、上火虚热者不能吃樱桃 因为樱桃性温热,多吃容易上火,所以谁不能吃樱桃?当然是上火虚热者。

二、患有溃疡、高热及身体有炎症的人不能吃樱桃 特别是夏天,溃疡、高热、炎症多和上火干燥有关,因此这些人不宜吃樱桃。

三、糖尿病患者不能吃樱桃 应该说不宜多吃,因为樱桃属于升糖指数较高的水果,所以不建议糖尿病患者食用。

四、乙肝患者不能吃樱桃 樱桃中的水杨酸会干扰血液凝结,易引发乙肝患者流鼻血。

五、肾病患者不能吃樱桃 樱桃含钾量高,每100克含钾258毫克,肾病患者少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,食用过多樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。

小产后补充什么营养

1.食疗方一:

净母鸡1只(约重1250克),桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,调料各适量。鸡腹部朝上放在大碗中,桂圆肉、荔枝肉、乌枣、莲子肉、枸杞子置于四周,再加上冰糖及精盐、料酒、葱、姜、清水各适量,上笼蒸2小时取出。本方具有补血养阴之功效,适用于人工流产后气血虚弱,面色苍白,形体羸瘦等。

2.食疗方二:

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。本方具有养血、理虚之作用,适用于人工流产后贫血或血象偏低等。

3.食疗方三:

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。本方具有益气、补血、理虚之效果,适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

 

 


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