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小产后可以吃西瓜吗
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-09-20 10:18    点击数量:
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  夏天很多人都是喜欢用西瓜来解渴。到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水。那么小产后能否吃西瓜呢?

  小产后可以吃西瓜吗?

  是可以吃的,但是不能过量,任何东西都要有一个度,一旦过了这个度就容易导致各种疾病。

  孕妇吃西瓜的注意事项

  1、孕妇吃瓜要适量

  西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜性凉,吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

  2、孕妇饭前或饭后别吃瓜

  西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

  3、孕妇不要吃“冰西瓜”

吃西瓜时还要选择新鲜的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,危及胎儿的生命。切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃不适现象。

 


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