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流产后女性饮食需要注意什么呢
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-09-09 14:06    点击数量:
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流产后女性饮食需要注意什么呢

  流产手术对于女性的子宫内膜都有很大的创伤的,一般术后女性的身体都会出现一些症状,乳房胀痛、月经推迟、阴道出血等都是会出现的常见的症状,此时就需要好好的进行调养身体,下面主要介绍一下流产后女性饮食需要注意什么呢?

  首先,补充足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1、5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  其次,多吃新鲜蔬菜和水果。人流手术后,因为身体较虚弱,常易出汗。所以补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。

  再次,限制脂肪摄入和辛辣刺激性食物。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  总之,女性在人流手术之后,为了自己的身体尽快的恢复的话,一定需要注意的就是进行好的饮食调理,另外女性还需要做到的就是要注意做好外阴部清洁卫生,尤其要禁止性生活,从而避免发生感染,还有就是恢复性生活之后一定要做好避孕。


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