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孕妇大便用力会流产吗 如何预防孕期便秘呢
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-07-25 14:33    点击数量:
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孕妇大便用力会流产吗 如何预防孕期便秘呢


核心提示: 生活中,有不少孕妇常常需要使劲才能排便,这使她们感到困扰,同时也担心影响到胎儿的健康,确实,孕期便秘若不引起重视,不仅会损害个人的身心健康,还可能影响胎儿的成长,孕妈妈应做好预防工作,如便秘严重,应及时到院就诊。

  便秘是孕妇常会遇到的一大难题,若处理不好,还可能引起痔疮、便血等症,这对母婴的健康都会造成负面影响,因此,孕妈妈们如果长期存在排便困难等现象,应调节好生活规律和饮食习惯,如果病情严重,还要配合医生的检查和治疗。

  孕妇大便用力会流产吗?便秘的孕妇需要通过腹部用力来排便,长期如此,不仅会影响个人健康,还会引起腹部不适、胀痛,同时也可能诱发子宫收缩,进而导致早产或流产的可能。此外,严重的便秘会导致肠梗阻,使孕妈妈在分娩时,因为粪便堆积在肠道中而阻碍胎儿下降,进而导致产程延长甚至难产,这会对孕妈妈的生命安全造成很大的威胁。

  因此,为了能平安、健康地度过整个孕期,孕妇一定要做好预防便秘的工作,那么,如何预防孕期便秘呢?具体如下:

  1、合理饮食。孕妇要均衡膳食,多吃富含蛋白质、纤维素的食物,多吃新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉、胡萝卜等,多喝水,以促进肠蠕动,保持排便通畅,此外,少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

  2、养成定时排便的习惯。孕妇应定时排便,以建立起良好的排便规律,平时千万不要忽视便意,更不能强忍不便。一般建议采用坐厕排便,避免长久下蹲而增加腹内压。

  3、适当运动。怀孕期间,孕妈妈要适当进行体育锻炼,不仅能增强胃肠蠕动,防止便秘,还能提高身体的免疫力,但运动量不宜过大。

  4、保持乐观积极的心态。孕妈妈应保持愉快的心情,保证充足的休息和睡眠,不然也可能导致或加重便秘。

  孕妇大便用力会流产吗?若便秘不严重或没有引起腹部不适的话,一般不会引起流产,但也不能忽视防治措施。而引起便秘的原因有很多,如饮食因素、子宫压迫、运动过少等,孕妈妈们要正确认识,并注意日常生活事项,同时做到早发现早治疗。


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