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人工流产后不能吃什么水果,人工流产后什么水果不能吃
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-06-08 14:42    点击数量:
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  大家都知道女性朋友们在进行人工流产之后身体是十分脆弱的,也是很虚弱,对于一些很刺激的食物最好不要吃,很容易引发一些后遗症,那么,人工流产后不能吃什么水果?  

人工流产后不能吃什么水果

  流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  流产后饮食调整应注重以下几点:

  1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。第一,香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉,来防止便秘和贫血。第二,橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。第三,红枣。红枣中的维生素C含量最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择。  

人工流产后能吃蒜吗

  人流后是可以吃大蒜的,大蒜是植物抗生素,不过不要多吃,大蒜是刺激性的食物,是怕引起出血量多一些,建议你在流产后阴道不出血的话,可以适当是的吃。饮食上多吃些补气养血的食物如大枣山药,流产后口服消炎活血的药物来治疗的,多休息

  其实在食物中是可以少量放一点点的,但尽量少吃为好。女性在做完人流之后需要补充营养的,一般都会煲一些汤喝,这时候可以适当的少放一些姜与蒜的,主要是为了调味,但尽量还是以清淡为主。 流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁食辛辣,生冷,油腻的食物。建议少使用葱,姜,韭菜辣椒、胡椒、酒、醋等。

  而且孕妇不能过多食用,因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣,过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激,严重的会引起胃痉挛和腹泻等。另外就是切忌空腹食用,体质虚弱和胃肠衰弱的孕妈妈不建议吃大蒜。

  孕妇吃大蒜的最健康的方法,就是把大蒜拍扁了后,炒到菜里。例如,大蒜烧肉或者是大蒜烧鱼等类似于这样的菜。这样的,大蒜是熟了的,而且营养也丰富。


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