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流产后吃什么东西最好,流产后可以吃生姜吗
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-06-02 14:10    点击数量:
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  不管是自然分娩的女士还是人流后的女士,都需要在这之后好好的修复身体,而修复身体除了可以选择做一些修复训练之外比较主要的就是通过食物来调养身体。那么流产后吃什么东西最好,流产后可以吃生姜吗?

流产后吃什么东西最好

  1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川


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