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少女也会痛经吗
文章来源:西安大唐医院    时间:2021-07-10 14:07    点击数量:
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子宫内膜有从增生到分泌的变化就是每个女性都会经历的月经,但是月经常常给女性朋友痛经的情况。那么,少女也会痛经吗?饮食妙招有什么?

少女也会痛经,属于小儿痛经。小儿痛经可分为原发性痛经以及继发性痛经,原发性小儿痛经由子宫本身引起,不伴有盆腔病变。

继发性小儿痛经:继发性小儿痛经与原发性痛经不同,腹痛发生在行经数年之后,多见于成年妇女,其疼痛特点是经期加重,非经期亦感不适,非吗 啡类止痛剂效果不良,盆腔检查及盆腔B超检查可发现病变。

原发性小儿痛经:

1、初潮1年~3年(大约14岁~15岁)的女孩于月经前12小时左右或月经期开始下腹正中部痉挛性疼痛,重者可波及腰骶部及腹部,可伴有恶心、呕吐、头痛、疲乏等症状,重者面色苍白,四肢发凉,甚至虚脱,疼痛持续1天~4天。

2、非月经期内无症状。

3、肛门指诊及盆腔B超检查正常。

缓解痛经是许多女性朋友关心的话题,有些饮食妙招能有效缓解痛经,例如:

1、补充矿物质,钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

2、饮食均衡,虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效,有助于缓解痛经。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。


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