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流产后吃什么保护子宫,流产后可以吃哪些调料
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-06-04 14:23    点击数量:
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  在现代社会中,人们的日常饮食是重中之中的事情,也是必不可少的。但是随着生活水平的提高,人们对于饮食的要求也是越来越高的,变着花样来吃,只要好吃就行了。但是人们常常会忽视一个点,这个食物是否对身体有害呢?可能大部分人都会忽视这样的问题。现在很多刚刚流产的女性朋友们也会想要通过日常饮食来调养自己的身体,那么流产后吃什么保护子宫呢?

流产后吃什么保护子宫呢

  人工流产手术对女性的身体是造成了一定的伤害,由于手术的刺激,术中出血和麻醉药物的影响,术后女性的身体还是比较虚弱的,如果说到保养子宫,也就是人流术后的注意事项,两周以内要注意休息,加强营养,要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,还有就是新鲜的水果和蔬菜。人流后要注意保持外阴的清洁,一个月以内不要有性生活,如果过早的性生活可以诱发感染,导致子宫内膜炎、输卵管炎。人流术后,还要注意观察阴道的出血量和出血事件,如果术后出血量大于平时月经量,出血时间超过平时的时间,超过十天就要到医院及时的检查。

  1、流产后吃什么好?人流后还有很多传统的膳食值得借鉴,像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。

  2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  3、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  4、猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率,因此饮食上值得注意荤素配合才是。

  5、吃乌鸡,每个月吃一只乌鸡,在经期前七天吃,若是你想保养子宫的话,可以这样试试。除此之外常吃大枣,坚持喝奶对人体也有很大好处的。

流产后吃什么保健品保养子宫

  无论是自然流产还是人工流产,在流产过后对身体造成的伤害不是一朝一夕就能够愈合的,而此时如果能够通过吃补品保养得当,就不会让自己的身子留下一些流产后的后遗症。

  首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜

  流产后会有气血不足的情况,可以吃些补气补血的食物,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气的作用,而阿胶,当归,红糖,大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用,是气血双补的。

  流产后不要喝白开水,要喝红枣水,用红枣泡的水,这样可以补血,有利于身体的恢复。

  流产后可以多吃些豆制品,例如豆浆,是有利于卵巢功能的恢复。

  流产后可以喝鲫鱼汤,因为流产对子宫内膜的伤害比较大,鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩,加快子宫内膜的恢复。

  流产后身体比较虚弱,容易出汗,随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。


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