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月经不调吃什么进行调理呢
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-05-26 14:17    点击数量:
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  月经是否在正常是反应女性身体是否正常的,一般女性月经正常的话,就是说明没有什么妇科疾病,但要是女性的月经不调的话,很可能就是因为患上妇科疾病造成的,下面主要给大家介绍一下月经不调吃什么进行调理呢?


  1、日常护理饮食

  早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;

  午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;

  加餐:水果如苹果;

  晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

  2、月经不调的饮食护理

  (1)、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  (2)、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  (3)、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  (4)、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  (5)、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

  总之,上述主要给大家介绍的就是月经不调的饮食调理方法,希望介绍的这些内容对于调理女性的月经是有所帮助的,其实要是女性偶尔出现月经不调的话,建议可以使用上述介绍的方法进行调理的工作,要是长期出现月经不调的话,建议要及时的就医检查。


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