西安莲湖大唐医院
  • 搜索
月经期间吃白萝卜能排毒吗
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-05-22 14:05    点击数量:
转载请注明:http://www.dtbyby.com/fkyz/yjbd/2472.html

 

  白萝卜性凉味辛,归肺,脾经。主要营养素有消化酵素,膳食纤维,氧化酶,维生素C,木质素等。

  白萝卜含有消化酵素会在胃中帮助食物消化,而且其富含的膳食纤维有很好的调理肠道的作用,能增加肠内的有益菌繁殖,并加速排出体内的毒素,另外,白萝卜还含有很强解毒作用的氧化酶,将白萝卜打成汁或凉拌生吃排毒效果更好。

  其他养生功效

  健脾开胃

  萝卜含芥子油,淀粉酶和膳食纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动的作用。

  防癌抗癌

  萝卜含有木质素,能提高吞噬癌细胞的活力,此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

  润肺止咳化痰

  春天时暖时寒,特别容易嗓子干,咳嗽,吃些白萝卜可以润肺止咳,还有滋润嗓子的作用。

  温馨提示:1、服用人参,西洋参时忌吃白萝卜,因为白萝卜会降低人参和西洋参的滋补功效。

  2、白萝卜性凉,脾胃虚寒和寒性体质的人不宜常吃。

  3、白萝卜主泻,胡萝卜主补,二者最好不要一起食用,如果想要一起吃可以加些醋来调味,可利于营养的吸收。

  4、处理过的白萝卜不宜久置不食,否则其中的维生素C会逐渐流失。

  排毒食谱推荐:蛋香萝卜丝

  材料:白萝卜200克,鸡蛋1个。

  调料:葱花,花椒粉,盐,鸡精,植物油适量。

  做法:1、白萝卜洗净,切丝,鸡蛋洗净,磕入碗中,打散。

  2、炒锅放在火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热时,倒入蛋液炒成鸡蛋块,盛出。

  3、锅内留底油,加葱花和花椒粉炒香,放入白萝卜丝和适量清水炒至白萝卜丝熟透,倒入鸡蛋块翻炒均匀,用盐和鸡精调味即可。

  炝白萝卜条

  材料:白萝卜250克。

  调料:葱花,干红辣椒段,花椒粒,盐,鸡精,植物油各适量。

  做法:1、白萝卜去根须,洗净,切条,装盘,放入盐和鸡精调味。

  2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,放入葱花,干红辣椒段和花椒粒炒香,关火,淋在白萝卜条上拌匀即可。

  烹饪妙招:吃白萝卜时最好不去皮,因为皮中含有丰富的维生素C。


温馨提示:以上就是"月经期间吃白萝卜能排毒吗"的相关介绍,希望对你有用。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,西安大唐医院特别开设医师在线咨询服务,由专业医师在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。如需帮助,您可以点击医师在线咨询。

  • 医生在线答疑
  • 免费预约挂号
  • 医院简介
  • / Hospital Introduction
西安莲湖大唐医院
西安大唐医院地处西安市古城墙北门外(200米)至北关十字之间路东,属一家以教学、科研、社区医疗服务等...[详细]
  • 热线:029-86352856
  • 医院地址:西安市莲湖区北关正街3号(北门外50米)
西安莲湖大唐医院