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治疗月经不调的六大食疗方
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-05-19 11:31    点击数量:
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  莴笋秀珍菇

  材料:秀珍菇200克,莴笋350克。

  调料:盐、白糖、味精、黄酒、水淀粉、素鲜汤各适量。

  做法:1、莴笋去皮,洗净切菱形片,秀珍菇洗净切片。

  2、锅中油烧热,倒入秀珍菇片、莴笋片翻炒均匀,再加素鲜汤、黄酒烧开,用盐、白糖、味精调味,最后用水淀粉勾芡即成。

  草菇雪里蕻

  材料:草菇200克,雪里蕻150克。

  调料:盐3克,红甜椒15克。

  做法:1、将草菇洗净,切片,雪里蕻洗净,切碎,红椒洗净,去籽切块。

  2、烧热水,放入草菇焯烫片刻,捞起,沥干水。

  3、另起锅,倒油烧热,放入草菇、雪里蕻、红甜椒,调入盐,炒熟装盘即可食用。

  草菇芥蓝

  材料:草菇200克,芥蓝250克。

  调料:盐2克,酱油、蚝油各适量。

  做法:1、将草菇洗净,对半切开,芥蓝削去老、硬的外皮,再洗净。

  2、锅中烧水,放入草菇、芥蓝焯烫,捞起。

  3、另起锅,倒油烧热,放入草菇、芥蓝,调入盐、酱油、蚝油,炒匀即可。

  红枣桂圆粥

  材料:大米100克,桂圆肉、红枣各20克。

  调料:红糖10克,葱花少许。

  做法:1、大米淘洗干净,放入清水中浸泡。桂圆肉、红枣洗净备用。

  2、锅置火上,注入清水,放入大米,煮至粥将成。

  3、放入桂圆肉、红枣煨煮至酥烂,加红糖调匀,撒葱花即可。

  糖醋排骨

  材料:排骨400克。

  调料:酱油4克,白糖5克,醋10克,料酒、盐各适量。

  做法:1、将排骨洗净,剁成块,用开水氽一下,捞出加盐、酱油腌入味。

  2、炒锅放油烧热,下排骨炸至金黄色,捞出沥油。

  3、炒锅留少许油烧热,下酱油、醋、白糖、料酒炒匀,下入排骨炒上色,加入适量清水烧开,用慢火煨至汁浓即可。

  巧手猪肝

  材料:猪肝400克,洋葱150克。

  调料:盐4克,味精2克,醋、香菜、葱各适量。

  做法:1、猪肝洗净,洋葱洗净,切丝,香菜、葱洗净切段备用。

  2、将备好的原材料放入开水中氽熟,捞出沥水,猪肝放凉后切片,与洋葱放入容器。

  3、用盐、味精、醋调成味汁,淋在猪肝上,加香菜、葱搅拌均匀,装盘即可。


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