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月经不调前两天量少发黑的原因,怎样快速的使月经提前是什么原因
文章来源:西安大唐医院    时间:2020-05-04 11:18    点击数量:
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  月经不调前两天量少发黑的原因?生理期前两天出现量少发黑的情况,可能经历过生理期的女性朋友们会比较清楚这样的一种情况,但是可能对于刚刚才来月经的少女们来说,遇到这样的情形可能就会有点措手不及了,会感到特别的慌乱,毕竟什么也不知道嘛,也没有提前去了解这是怎么一回事,又是什么原因导致的等等。下面让我们一起来探究一下吧,各位女性们小笔记本可以记起来了哟。

月经不调前两天量少发黑的原因?

  一:气血两虚导致月经黑色

  月经周期提前或者是退后,月经量变多或者变少,经期延长,颜色变淡,质稀,或者经常出现腰酸或者头晕眼花,有的时候神疲肢倦,脸色苍白或萎黄,舌质淡红脉细弱治疗宜气血双补。

  二:气滞血瘀导致月经颜色变黑

  月经前后无定,月经量或多或少,颜色偏紫红,有血块,经行不畅,或者小腹疼痛,乳房胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

  三:肾虚导致女性月经黑色

  月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

如何调理

  1、中药调理。可以去看中医,让医生诊断对症开药。一般红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍、川芎,丹参,红花等都有良好的疗效,不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉。

  2、饮食改善调理。宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、E使骨盆 血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  3、保证充足的的睡眠。“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。

  4、持良好的心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。


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